Alimentação Como Prevenção Funciona ?

Será que fortalecer o sistema imunológico, através da alimentação, pode ser uma das maneiras de se prevenir contra o novo vírus?
Investir em alimentos que fortalecem a imunidade, como vitamina C evita contrair a doença do coronavírus, a COVID-19?

Nenhum suplemento ou alimento isolado é capaz de melhorar a imunidade.
O nosso sistema imunológico é complexo e requer mais do que um alimento específico para se manter forte. O recomendado é ter um estilo de vida saudável, consumir alimentos saudáveis, se hidratar, ter um sono adequado, não se estressar muito e fazer exercícios

Não adianta tomar um suco de laranja e achar que seu sistema imunológico está forte. É necessário ter um estilo de vida saudável e uma dieta regrada.

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