10 Motivos Para Tomar Aguá de Coco

Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas.

A água de coco é especialmente indicada para ser tomada durante a atividade física mas é uma boa pedida para se refrescar na praia. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins.

1. Hidratar o corpo
2. Combate a ressaca
3. Melhora o funcionamento renal
4. Não engorda
5. Limpa a pele
6. Melhora a digestão
7. Ajuda a controlar a pressão
8. Combate o colesterol
9. Combate as caibras
10. Melhora o trânsito intestinal




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